ALIŞKANLIK TASARIMI
Günlük hayatımızın otomatik davranışlarla dolu olmasına rağmen yeni alışkanlıklar edinmekte zorlanıyoruz, hele şu sağlıklı yaşamakla ilgili olanlarla :)
Alışkanlık Tasarımı yolculuğunda:
Öncelikle alışkanlığın ne olduğunu tam olarak anlayarak işe başlayacağız. Beynin nasıl alışkanlık oluşturduğunu, bu süreçte hangi aşamalardan geçtiğini, önünüze çıkacak engelleri ve bu engellerle ilgili yapılabilecekleri birlikte ele alacağız.
Bir denklem, bir model üzerinden ilerlemek her aşamayı somut şekilde ele almanıza, değerlendirme yapmanıza ve değişikliğe gitmenize yardımcı olacak.
Daha workshop bitmeden seçtiğiniz alışkanlıkla ilgili eylem planınız hazır olacak.
Hadi birlikte bir maceraya çıkalım ve kendi hayatımız için eyleme geçmenin hazzını paylaşalım. ?
_________________________________________________________
Eğitim Bilgileri:
Eğitim süresi 3 saattir, tek buluşma şeklinde gerçekleşecektir.
Güncel eğitim tarihleri, eğitim ücreti ve kayıttan izleme seçeneği ile ilgili bilgi için:
E - mail: info@neferahlik.com
İnstagram: @neferahlik
Whatsapp: 05547156650